2012年11月16日
みなさまも気をつけて。
ここ2週間。
ずっと予定が入っていて
肩関節症の治療が後回し。
今日の夕方
久しぶりにリハビリ及び注射を打ってきました
で、
腕のこの部分も押さえれば痛くて
これは診察の時に聞かなくちゃと
わざわざマークを入れていったのですが・・・
一言
「指の使いすぎやね」
だって。
つまりは長年のパソコンのしすぎってこと！？
このブログをご覧のみなさまも
もしかして腕のよく似た部分が
押さえたら痛いってことないですか？
もし痛いなら
腕をまっすぐ伸ばして
手首を上下運動するだけで
ストレッチになるそうです
一度やってみてね
あ、私もやらなくっちゃ。
痛くて指が動かなくなったら困ります～
Posted by tammy at 22:01
│健康
